Lite mer än halvvägs till målet.

Så! Då var drygt halva "mirakelkuren" avverkad. Minus dryga 7kg och betydligt bättre fysisk form än den 2 januari. Jag tar inget kort i halvtid utan väntar till den 2 februari för att få så stor skillnad som möjligt, roligare så. Förhoppningen är att det skall kännas och kanske se ut som de där fina TV-shop bilderna eller bantningsreklam.

Sammanfattningsvis så är detta en kanonmetod att tappa vikt och få upp flåset med. Givetvis så är man lite tröttare vid träning än tidigare men allmänt så känner jag mig piggare. Man får helt enkelt acceptera någon eller några minuter långsammare löpning i spåret (per km) under denna period. Det är ju för en god sak! Matmässigt så har jag varit tråkig och kört på de mellanmål som angivits, keso, kesella eller tonfisk. Trist men effektivt! Lunchen och middagen har varit en enkel match, lite mindre pasta, ris och bort med såsen så är det vanlig mat. Lite mindre prtioner också. Kommer nog inte träna 30 dagar i rad heller. Men bättring mot min tidigare livsstil är ett måste!

Detta är absolut ett liv som jag tänker anamma i framtiden, men inte hela tiden!